ERSCHÖPFT Bruchlandung mitten ins Leben - Das Buch von Lukas Jampen

Diesen Titel trägt mein frisch gedrucktes Buch über meine durchlebte schwere Erschöpfungsdepression im Jahr 2024. Unverblümt, offen, direkt. So fühlt es sich an, wenn nichts mehr geht und im Leben keinen Sinn mehr erkennbar ist.

Meine Geschichte steht exemplarisch für 1000 andere Betroffene, die in der Vergangenheit, gerade jetzt oder in Zukunft mit Erschöpfung kämpften, mittendrin sind oder noch Bekanntschaft machen werden. Sie alle haben eine Stimme verdient. Dieses Thema geht uns alle an. Echt - nicht oberflächlich. Ich will, dass über psychische Gesundheit so offen gesprochen wird, wie über eine Knieverletzung. Auch wenn das Thema oft unangenehm ist und viele Berührungsängste mit sich bringt.
 
Mein Buch ist dem verstorbenen Freund, Coach, Sportpsychologen, Sparringspartner, Wegbegleiter und Wegbereiter Jörg Wetzel gewidmet. Jörg - du fehlst so sehr. Danke von Herzen für alles. Wir sehen uns wieder. Irgendwann.
 
Die Olympiasiegerin von Tokyo, Nina Christen sowie die Eishockey-Legende Marco Bührer haben mit ihrem Schlusswort und Vorwort massgeblich zum Resultat beigetragen. Uns alle verbindet auch die frühere Zusammenarbeit mit Jörg. Danke ihr Lieben. 
 
Der Erlös geht an den Verein "Schulprojekt Sambia" aus Hilterfingen BE. Die Menschen können unsere Unterstützung gebrauchen.
 
Gestaltet und gedruckt wurde das Buch in Belp BE bei der Jordi AG, Gabriel Jordi und Matthieu Jordi. Mein Geld verdiene ich hier, also produziere ich auch hier in der Schweiz. Eine Ehrensache.
 
Klappentext:
Stress, Burnout, berufliche und private seelische Überlastung, Leistungsgesellschaft, Erschöpfungsdepression: diese und ähnliche Themen sind bei vielen Menschen präsent. Lukas Jampen leistet mit diesem schonungslos ehrlichen und unter die Haut gehenden Bericht über sein Hineinschlittern in eine Erschöpfungsdepression und Sich-wieder-Hinauskämpfen einen konkreten Beitrag an ein allgemein umher geisterndes gesellschaftliches Thema, das unüberschaubar hohe betriebs- und volkswirtschaftliche Kosten verursacht. Sein Ziel ist, diese Thematik aus der Tabuzone herauszuholen, in der Hoffnung, dass das Reden über mentale Gesundheit ganz normal wird. Dieses Buch ist ein eindrückliches Plädoyer für mehr Menschlichkeit. Eine Bruchlandung ist keine Niederlage. Sondern eine Chance, das Leben wieder frei und selbstbestimmt zu leben.

Hier kannst du das Buch bestellen:
Kontakt | Bastian Jung Photographie

Mit dem Kauf hilfst du mit, dem Thema psychische Gesundheit mehr Präsenz, Akzeptanz und Raum zu geben. 

DANKE für deine Unterstützung zu diesem so wichtigen Thema!